Syndrome du colon irritable
Syndrome de l’intestin irritable
Mal au ventre ? Ballonnements ? Fatigue ?
Peut-être souffrez vous du syndrome de l’intestin irritable (SII) ou syndrome du colon irritable ou encore de ballonnement abdominal fonctionnel comme 15% des personnes dans le monde.
Qu’est ce que le syndrôme de l’intestin irritable ?
Le SII , syndrome du colon irritable, est un trouble gastro-intestinal très courant qui touche 1 personne sur 7. Autrefois connu sous le nom de « syndrome du côlon irritable », les douleurs abdominales et inconforts intestinaux (constipation, diarrhée ou un mélange des deux) en sont les principales caractéristiques.
D’autres symptômes peuvent également être présents, notamment :
- Ballonnement (la sensation d’un ballon gonflé dans l’abdomen
- Distension (une augmentation visible de la circonférence abdominale)
- Excès de gaz et flatulences
- Urgence à déféquer
- Fatigue
- Maux de têtes etc…
Y a t-il une solution à cet inconfort intestinal ?
Oui, heureusement. Les études ont montré qu’un régime pauvre en FODMAP peut largement aider et que le SII n’est pas une condamnation à perpétuité. Lancé par l’Université Monash, le régime faible en FODMAP est reconnu par la science et le corps médical.
C’est un traitement efficace dans 75% des cas qui peut soulager vos symptômes du SII.
Comment puis-je vous aider ?
Nous sommes seulement une cinquantaine de diététiciens en France à avoir été formés par la Monash University et avoir obtenu le certificat.
Je suis donc formé pour prendre en charge des patients pour lesquels le SII a été diagnostiqué.
Qu’est ce que c’est les FODMAPs ?
FODMAP est une abréviation de mots anglais « Fermentable Oligo-, Di- , Mono-saccharides and Polyols » .
Ce sont plus généralement des hydrates de carbone qui sont de plus en plus présents dans notre alimentation comme le lactose ou le fructose (mais il y en a d’autres) et qui peuvent modifier la composition du microbiote intestinal et générer ces douleurs ou ces ballonnements .
