Syndrome de l’intestin irritable

Mal au ventre ? Ballonnements ? Fatigue ?

Peut-être souffrez vous du syndrome de l’intestin irritable (SII) comme 15% des personnes dans le monde. Ou encore de ballonnement abdominal fonctionnel.

 

Qu’est ce que le syndrôme de l’intestin irritable ?

Le SII est un trouble gastro-intestinal très courant qui touche 1 personne sur 7. Autrefois connu sous le nom de « syndrome du côlon irritable », les douleurs abdominales et inconforts intestinaux (constipation, diarrhée ou un mélange des deux) en sont les principales caractéristiques.

D’autres symptômes peuvent également être présents, notamment :

  • Ballonnement (la sensation d’un ballon gonflé dans l’abdomen
  • Distension (une augmentation visible de la circonférence abdominale)
  • Excès de gaz et flatulences
  • Urgence à déféquer
  • Fatigue
  • Maux de têtes etc…
regime pauvre en FODMAP

Y a t-il une solution à cet inconfort intestinal ?

Oui, heureusement.  Les études ont montré qu’un régime pauvre en FODMAP peut largement aider et que le SII n’est pas une condamnation à perpétuité. Lancé par l’Université Monash, le régime faible en FODMAP est reconnu par la science et le corps médical.

C’est un traitement efficace dans 75% des cas qui peut soulager vos symptômes du SII.

Comment puis-je vous aider ?

Nous sommes seulement une trentaine de diététiciens en France à avoir été formés par la Monash University et avoir obtenu le certificat.
Je suis donc formé pour prendre en charge des patients pour lesquels le SII a été diagnostiqué.

Qu’est ce que c’est les FODMAPs ?

FODMAP est une abréviation de mots anglais « Fermentable Oligo-, Di- , Mono-saccharides and Polyols » .
Ce sont plus généralement des hydrates de carbone qui sont de plus en plus présents dans notre alimentation comme le lactose ou le fructose (mais il y en a d’autres) et qui peuvent modifier la composition du microbiote intestinal et générer ces douleurs ou ces ballonnements .

Diplome Low Fomap Diet de Benoit Diagne